今日は年に一度の「健康診断Day」でした(´▽｀)

ご縁をつなぐお仕事は、まず自分の体が資本。



日頃の不摂生が頭をよぎり、正直ドキドキしていましたが。。

おかげさまで、どの数値も良好！



「これからもご縁つなぎを続けられる」と確信できる結果で、胸をなでおろしました。

体重も変わらず、視力は裸眼で1.2。 変わらずにいられることのありがたさを、改めて感じます。

ただ今回は、検査結果の説明に加えて「生活習慣指導」なるものが新設されており、




そこで運動不足とお酒について、しっかり指摘されてしまいました…💦




今後は定期的に病院からヒアリングが入るそうです(;´∀｀)

思い返せば、お見合いには車で向かい、駐車場もすぐ目の前。 歩く機会は確かに減っていました。

これからはエレベーターを控え、なるべく階段を使うよう意識していきます。 お酒も休肝日をつくり、




適量を守って楽しむスタイルに切り替えます。

2時間ほどの健康診断でしたが、最後にいただいたお弁当は格別でした。



頑張った後のご褒美は、やっぱり嬉しいものですね。

本日は検診センターの皆さま、ありがとうございました。