大変ご迷惑おかけしました。

年明けから少し体調を崩して、高橋は5日間程入院しておりました。

この間、中平一人体制で、会員さん、新規面談希望の方には大変ご迷惑おかけしました。

お蔭様で無事退院もできて、ご縁繋ぎの場に戻ってまいりました。

こんなこともあり、今日お話させてもらいたいのは、

人間の『幸せの在り方』についてです。

※宗教的なお話ではありませんのでご安心ください。



以前『スリーハピネス』という樺沢紫苑（かばさわしおん）精神科医が

出版された本を読んで、私自身本当に腑に落ちた話です。

『幸せ』とは3つの幸福物質がピラミッド状に形成されていて

土台にあるのが、セロトニン、そして中段にオキシトシン、

上段にあるのがドーパミンだそうです。



セロトニンは健康を実感したときに出る物質。

オキシトシンは、人との繋がりの幸福感で得られる物質。

ドーパミンは、仕事やギャンブルの成功などで得られる物質。

この3つの幸福物質の中で、日本人は『ドーパミン』を

優先するがあまり、寝ずに働いたり、家庭を疎かにしたりして、

病気になったり、家族が崩壊したりして、逆に不幸になっている方も

少なくはないそうです。

これは、日本人が信じて病まない『頑張って仕事をすれば、

幸せになれる！』という誤った考え方が刷り込まれているからです。

私は今回、入院して５日程苦しんで、

精神的にもモヤモヤしておりましたが、このことが大変身に沁みました。

自分が健康でなければ、人に対しても何もできない。

ご縁繋ぎもできないという事。

健康が第一、これが土台にあって、次に家族や同僚、友人との繋がり、

そして仕事で得られるドーパミンを積み上げていくのが、幸せになる為の方法。

私もこの優先順位を決して忘れず、人にも伝えていきたいと思います。

ぜひ、皆さんこの本一度読んでみてください。